โปรแกรม Art Therapy สำหรับองค์กร
กิจกรรมดูแลสุขภาพใจพนักงานในองค์กร พักจากความเครียด ความเหนื่อยล้า แล้วกลับมาเชื่อมโยงกันอย่างมีความหมาย
ปิ่นโต อีบุ๊ก แพลตฟอร์มร้านหนังสือออนไลน์ชื่อดังจากเครือ Storylog ตอบรับกระแสการดูแลสุขภาพใจมาแรง จัดเสวนาพิเศษในหัวข้อ “อ่านไป ฮีลไป พลังของเรื่องราวกับ Mental Health ที่รัก” เพื่อเน้นย้ำความสำคัญของการอ่านหนังสือซึ่งเป็นสิ่งที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง สามารถช่วยเยียวยาและเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติครั้งที่ 29 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ โดยมี นางสาวกวิตา พุกสาย ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท สตอรี่ล็อก จำกัด และนางสาวกมลนาถ องค์วรรณดี ผู้ประสานงาน Fashion Revolution Thailand และนักขับเคลื่อนด้านความยั่งยืนมาร่วมแบ่งปันประสบการณ์และมุมมองเกี่ยวกับการใช้หนังสือเยียวยา และพัฒนาจิตใจ ดำเนินรายการโดยนายปรมัตถกร ปรเมธีกุล บรรณาธิการอำนวยการ สำนักพิมพ์มาร์ชแมลโลว์
นางสาวกวิตา กล่าวถึงประโยชน์จากการอ่านว่า “การอ่านหนังสือเหมือนการได้เรียนรู้และเรียนลัดจากประสบการณ์ของคนอื่น หนังสือหนึ่งเล่มก็เหมือนการใช้ชีวิตของคนหนึ่งคน ถ้าอ่านพันเล่มก็เหมือนได้เรียนรู้ประสบการณ์ชีวิตนับพันครั้ง โดยที่เราไม่ต้องพบเจอด้วยตัวเอง แต่สามารถเรียนรู้จากประสบการณ์ของเขาและนำมาประยุกต์ใช้กับชีวิตเราได้ หรืออย่างเช่น เวลาที่ต้องเผชิญกับอุปสรรคปัญหา บางทีก็รู้สึกว่ามันยิ่งใหญ่เหลือเกิน แล้วก็อดคิดไม่ได้ว่าทำไมต้องเป็นเรา แต่พอได้อ่านหนังสือและพบว่าเรื่องแบบนี้ เคยมีคนเจอเหมือนเรา และผ่านมาได้ ทำให้รู้สึกมีกำลังใจ เหมือนมีเพื่อนมาปลอบใจว่า “ไม่เป็นไร เดี๋ยวเราก็ต้องผ่านไปได้เหมือนกัน”
นอกจากนี้ นางสาวกวิตา ยังกล่าวอีกว่า นอกจากการอ่านแล้ว การเขียนยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยฮีลใจได้เป็นอย่างดี โดยไม่จำเป็นต้องให้ใครอ่าน แต่เขียนเพื่อคุยกับตัวเอง ดูแลจิตใจตัวเอง และถ่ายทอดความคิดหรือระบายความรู้สึกออกมาอย่างเป็นรูปธรรม ซึ่งจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย
ด้าน นางสาวกมลนาถ องค์วรรณดี ได้เล่าถึงหนังสือที่ชอบอ่านเพื่อฮีลใจว่าจะเป็นหนังสือแนวปรัชญาและธรรมะ เพื่อให้เข้าใจธรรมชาติของใจ ซึ่งช่วยให้ใจดีกับตัวเองมากขึ้น และชอบอ่านก่อนนอน เพื่อให้ใจสงบและผ่อนคลาย และสำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นหันมาดูแลสุขภาพใจแนะนำให้เริ่มต้นจากการใส่ใจความรู้สึกของตัวเองก่อน คุยกับตัวเอง ตามความรู้สึกตัวเองให้ทันว่าแต่ละวันรู้สึกอะไรบ้างและที่สำคัญไม่ว่าโลกภายนอกจะวุ่นวายหรือใจร้ายกับเราแค่ไหน เราต้องเป็นคนแรกที่ใจดีกับตัวเอง
“ปิ่นโต อีบุ๊ก เล็งเห็นความสำคัญของการอ่
นอกจากการเสวนาแล้ว ภายในงานยังมีการจัดกิจกรรมพิเศษเพื่อสร้างสีสันและเพิ่มความสนุกสนานให้ผู้เข้าร่วมงานโดยมีการเล่นเกม แจกของรางวัล โดยมีรางวัลใหญ่ “อ่านฟรีทั้งปี” ซึ่งดึงดูดความสนใจและได้รับเสียงตอบรับเป็นอย่างดีดูรายละเอียด พร้อมโปรโมชั่น Pinto E-book Fair ต่างๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://pintobook.com/promotion
กิจกรรมดูแลสุขภาพใจพนักงานในองค์กร พักจากความเครียด ความเหนื่อยล้า แล้วกลับมาเชื่อมโยงกันอย่างมีความหมาย
HIS MSC, Forvis Mazars and TRG aranged Digitalisation & Automation for Green Finance & Hospitality
Today, with just a few taps, AI technology allows us to create incredible, personalized content from our own photos and voices. From fun videos to imaginative images, the world of possibilities AI unlocks is exciting and vibrant.
[กรุงเทพฯ ประเทศไทย] ทุกวันนี้เพียงแค่ไม่กี่คลิก เทคโนโลยี AI ก็สามารถสร้างสรรค์คอนเทนต์เฉพาะตัวที่น่าทึ่งจากภาพถ่ายและเสียงของเราเอง ตั้งแต่วิดีโอสนุก ๆ ไปจนถึงภาพในจินตนาการ โลกแห่งความเป็นไปได้ที่ AI ปลดล็อกนั้น จึงเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและชีวิตชีวา
ดีไซน์ที่เข้าใจชีวิตจริง | MOYA เปิดตัวภาพยนตร์โฆษณาชุดใหม่ ถ่ายทอดแนวคิด "ความคุ้มค่า ที่ดีไซน์มาเพื่อคุณ" สู่ Total Bathroom Solutions ที่ทำให้ทุกวันดีขึ้นเสมอ
งานใหญ่แห่งปีจาก NTT DATA Business Solutions Thailand ที่จัดขึ้นเมื่อวันที่ 17 ตุลาคมที่ผ่านมา ณ โรงแรม InterContinental Bangkok เต็มไปด้วยพลังแห่ง “การทรานส์ฟอร์มองค์กรสู่อนาคต” ภายใต้ธีม “Turning today’s inspiration into tomorrow’s success”
