สุขภาพ / ความงาม

กินข้าวอิ่ม 3 มื้อครบ แต่ร่างกายยังขาดวิตามินดี ธาตุเหล็ก ไอโอดีน แมกนีเซียม และโฟเลต — นี่คือปรากฏการณ์ "Hidden Hunger" หรือความหิวโหยแฝงที่คนไทยจำนวนมากกำลังเผชิญอยู่โดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีสังเกตอาการด้วยตัวเองที่บ้านแบบเข้าใจง่าย

สายรัดสุขภาพวัด HRV, SpO2, Sleep Score ให้ทุกคืน แต่ตัวเลขจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่ออ่านเป็น คู่มือนี้สรุปช่วงค่าปกติตามนิยามทางการ พร้อมกับดักการตีความที่คนส่วนใหญ่พลาด

บริษัท อินโนบิก (เอเซีย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร ร่วมจัดแสดงนวัตกรรม Functional Probiotics หรือโพรไบโอติกส์สายพันธุ์ไทยที่พัฒนาจากผลงานวิจัยของคนไทย ในงาน CPHI South East Asia 2026

อาหารเป็นยาในยุค AI จากภูมิปัญญาสมุนไพร สู่ Healthy Aging และ Longevity

การศัลยกรรมยกกระชับใบหน้าส่วนบนและส่วนกลางด้วยวัสดุหมุดยึดโครงสร้างผิวหนังหรือที่รู้จักกันในชื่อ endotine เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเนื่องจากสามารถซ่อนแผลผ่าตัดไว้บริเวณแนวไรผมได้อย่างแนบเนียน อย่างไรก

ดีท็อกซ์ล้างพิษ, ตัดไขมัน, กินโปรตีนเยอะๆ — ความเชื่อสุขภาพเหล่านี้ยังแพร่ระบาดในโซเชียลปี 2569 แต่แพทย์และนักโภชนาการไทยยืนยันแล้วว่าหลายอย่างไม่แค่ไม่ได้ผล แต่อาจอันตรายด้วย

ไทยเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์แล้ว แต่เป้าหมายสุขภาพของคนรุ่นใหม่ไม่ใช่แค่อยู่นาน — มันคือ Healthspan หรือการมีสุขภาพดีให้นานที่สุด กระแสนี้กำลังเขย่าพฤติกรรม เม็ดเงิน และนโยบายสุขภาพของคนไทยทุกวัยอย่างจริงจัง

ปี 2026 วงการความงามไทยไม่ได้แค่ "เติมฟิลเลอร์" หรือ "ดึงหน้าตึง" อีกต่อไป แต่กำลังเดินหน้าสู่แนวคิด ความงาม 360 องศา ที่ออกแบบผลลัพธ์เฉพาะบุคคลจากโครงสร้างผิวถึงจิตใจ เพราะสวยแบบยั่งยืนต้องเริ่มจากรากฐานที่แข็งแรง

Athbeauty คือจุดบรรจบระหว่างกีฬาและความงาม ตอบโจทย์คนไทยยุค Active Lifestyle ที่อยากผิวสวยแม้เหงื่อจะท่วมหน้า — เทรนด์นี้กำลังเขย่าตลาดสกินแคร์ 160,000 ล้านบาทในปี 2569

Gut-Skin Axis คือการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างลำไส้กับผิวหนัง เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล การอักเสบจะวิ่งตามกระแสเลือดมาทำลายผิวจากภายใน ทำให้เกิดสิว ผิวแห้ง และผิวอักเสบเรื้อรัง — นี่คือแนวคิดที่กำลังเปลี่ยนวิธีดูแลผิวในปี 2026

วัตสันสำรวจสมาชิก 4,000 คน พบคนไทยพร้อมจ่ายสูงถึง 3,000 บาทต่อเดือนเพื่อ "ลงทุนสุขภาพ" ไม่ใช่แค่รักษาโรค เทรนด์ Health is Wealth ปี 2569 กำลังปั้นตลาด Anti-Aging แตะ 2.39 แสนล้านบาท พร้อมดันไทยสู่ Wellness Hub ระดับโลก

อุตสาหกรรม Mental & Sleep Wellness กำลังเติบโต 10.1% ต่อปี ไม่ใช่เพราะแฟชั่น แต่เพราะคนรุ่นใหม่ทั่วโลก — รวมถึงคนไทย — กำลังเจอวิกฤตที่ร่างกายเหนื่อยแต่สมองไม่ยอมหลับ มาทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น และทำไมปี 2569 ถึงเป็นจุดพลิกผันครั้งใหญ่ของการดูแลสุขภาพใจและการนอน