ผลกระทบ PM2.5 อันตรายกับทุกเพศทุกวัย

ฝุ่น PM2.5 อันตรายกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนกลุ่มเสี่ยงคือ เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ(โรคภูมิแพ้). วิธีป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ที่ได้ผลดีที่สุดคือ การสวมหน้ากากกรองฝุ่น N95 (หน้ากากชนิดพิเศษที่สามารถป้องกันฝุ่นขนาด 0.3 ไมครอนได้) และเสริมด้วยการป้องกันอื่น ๆ เช่น

• กลุ่มเสี่ยง เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ(โรคภูมิแพ้) ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น เลี่ยงการออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมนอกบ้าน
• ปิดประตูหน้าต่าง เพื่อป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน
• ดื่มน้ำเปล่าสะอาดมาก ๆ หรือให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ
• ล้างจมูกอย่างถูกวิธีด้วยน้ำเกลือปราศจากเชื้อ โซเดียมคลอไรด์ 0.9 %
• เปิดเครื่องฟอกอากาศ ที่มีแผ่นกรองที่มีคุณภาพในการกรองฝุ่น Pm 2.5.

นอกจากนี้ ควรติดตามข้อมูลข่าวสารด้านมลพิษทางอากาศเป็นประจำ เช่น เว็บไซต์กรมควบคุมมลพิษ หรือแอปพลิเคชันที่เชื่อถือได้ และหากอาการผิดปกติ เช่น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ไอเรื้อรัง ระคายเคืองตา GHP แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจ รักษา และให้คำแนะนำที่เหมาะสมต่อไป