สุขภาพความงาม

ผลกระทบ PM2.5 อันตรายกับทุกเพศทุกวัย

ยอดเข้าชม : 44

ฝุ่น PM2.5 อันตรายกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนกลุ่มเสี่ยงคือ เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ(โรคภูมิแพ้).

วิธีป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ที่ได้ผลดีที่สุดคือ การสวมหน้ากากกรองฝุ่น N95 (หน้ากากชนิดพิเศษที่สามารถป้องกันฝุ่นขนาด 0.3 ไมครอนได้) และเสริมด้วยการป้องกันอื่น ๆ เช่น

  • กลุ่มเสี่ยง เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ(โรคภูมิแพ้) ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น เลี่ยงการออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมนอกบ้าน
  • ปิดประตูหน้าต่าง เพื่อป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน
  • ดื่มน้ำเปล่าสะอาดมาก ๆ หรือให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ
  • ล้างจมูกอย่างถูกวิธีด้วยน้ำเกลือปราศจากเชื้อ โซเดียมคลอไรด์ 0.9 %
  • เปิดเครื่องฟอกอากาศ ที่มีแผ่นกรองที่มีคุณภาพในการกรองฝุ่น Pm 2.5.

นอกจากนี้ ควรติดตามข้อมูลข่าวสารด้านมลพิษทางอากาศเป็นประจำ เช่น เว็บไซต์กรมควบคุมมลพิษ หรือแอปพลิเคชันที่เชื่อถือได้ และหากอาการผิดปกติ เช่น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ไอเรื้อรัง ระคายเคืองตา

GHP แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจ รักษา และให้คำแนะนำที่เหมาะสมต่อไป

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

สุขภาพความงาม

ฝุ่น PM 2.5 ตัวร้าย บ่อนทำลายสุขภาพเด็ก เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรังในอนาคต แพทย์เตือน !!! พ่อแม่ยุคใหม่ต้องระวัง

ในช่วงฤดูหนาว ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเป็นปัญหาหลักที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนไทย โดยเฉพาะเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี จะได้รับผลกระทบมากเป็นพิเศษ เนื่องจากตามธรรมชาติแล้ว เด็กเล็ก จะมีอัตราการหายใจที่เร็วกว่าผู้ใหญ่ ทำให้ร่างกายของพวกเขาได้รับมลพิษในปริมาณมาก ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ไม่ว่าจะเป็น โรคในระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงยังส่งผลต่อพัฒนาการของสติปัญญาและระบบประสาทอีกด้วย

PR400PR400
สุขภาพความงาม

บริษัท ซี เอ็ม ซี ไบโอเท็ค จำกัด ร่วมกับ Canon Medical Systems Corporation จัดงานอบรมเชิงปฏิบัติการ Novel Ultrasound Technology

On January 10, 2025, CMC Biotech Co., Ltd., in collaboration with Canon Medical Systems Corporation, hosted the "Novel Ultrasound Technology" workshop at W Bangkok Hotel. The event was led by Assoc. Prof. Surachate Siripongsakul, M.D., Director of the Sonographer School CRA, who served as the keynote speaker.

nattaya chantreenattaya chantree
สุขภาพความงาม

รู้ทันสัญญาณมะเร็งเต้านม รู้เร็วมีโอกาสรักษาหาย

แพทย์หญิงปณัชญา คงอ่อน อาจารย์แพทย์สาขาวิชาศัลยกรรม ศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุ ชลประทาน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้บรรยายในเวทีการประชุมสาขาวิชาสูติ-นรีเวชกรรม ในหัวข้อเรื่อง “รู้ทัน สัญญาณมะเร็งเต้านม” ซึ่งเผยว่า มะเร็งเต้านมเป็นโรคมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับหนึ่งในผู้หญิงไทยและทั่วโลกและมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นทุกปี สถิติของประเทศไทยพบมะเร็งเต้านม (22.8%) รองลงมาคือมะเร็งลำไส้ (10.7%) และมะเร็งปากมดลูก (9.4%) (ข้อมูลจาก Global Cancer Statistics ปี 2020)

ArthonArthon
สุขภาพความงาม

โรงพยาบาลพระรามเก้า “สนับสนุนรถเอกซเรย์เต้านมเคลื่อนที่” แก่โรงพยาบาลท่าวุ้ง

เพิ่มโอกาสให้ประชาชนในพื้นที่ เข้าถึงการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม เพื่อสุขภาพที่ดี

PR400PR400
สุขภาพความงาม

“รพ.จักษุกรุงเทพ” เล็งทิศทางใหม่ในปี 2568 พร้อมเสริมทีมแพทย์เน้นคุณภาพชีวิตของประชาชนให้ดีขึ้น

โรงพยาบาลจักษุกรุงเทพ (BANGKOK EYE HOSPITAL) มุ่งมั่นให้บริการและรักษาดูแลสุขภาพดวงตาครบทุกด้าน ด้วยทีมจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ผสานเทคโนโลยี AI ทันสมัยเข้ากับการให้บริการทางการแพทย์ ตามแนวคิด “SMART EYE HOSPITAL” ภายใต้การบริหารงานโดย “รองศาสตราจารย์นายแพทย์อนันต์ วงศ์ทองศรี” ประธานเจ้าหน้าที่บริหารโรงพยาบาลจักษุกรุงเทพ  ที่มีนโยบายยึดถือความปลอดภัยและมาตรฐานของกระบวนการการรักษาคนไข้มาเป็นอันดับหนึ่ง พร้อมด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัยและเทคโนโลยี AI ที่ช่วยดูแลคนไข้ให้ดียิ่งขึ้น ทำให้ได้รับการรับรองจากสถาบัน AACI ประเทศสหรัฐอเมริกาให้เป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางดวงตาแห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียที่ได้มาตรฐานการบริการทางการแพทย์ในระดับสากล

mayneeyamayneeya